科學實驗證實「心想事成」

精神與身體之間有沒有某種神祕關係？中國人有句話叫「心想事成」，其實有非常積極的意義。研究發現，如果人對於一件事深信不疑，會在無形中讓事態朝向那個結果而去。精神不但可以帶動事件走向，還會對身體狀況產生重大影響。

1979年，哈佛大學社會心理學家艾倫．朗格（Ellen Langer）進行了一場實驗。她在美國匹茲堡的一間修道院設立一個「穿越時空」場景，其布置與20年前如出一轍。

這場實驗的參加者是16位70至80歲的老人，隨機分成兩組，每組8人，待在這個場景中度過一週的生活。其中的實驗組將完全投入於這個懷舊的環境，欣賞著50年代 的電影與情景喜劇，閱讀那時期的書報雜誌，聆聽充滿情懷的音樂，甚至連聊天內容也都是屬於那個時代的產物。對照組也是談論與回憶20年前的陳年往事，但他們的生活作息依然保持與現在相同的條件。

經過一週後，兩組的老人都在身體方面產生明顯改善，與當初見面時的衰老神態截然不同。就算是維持原有作息的對照組老人，他們的記憶力、視覺與聽覺也都有明顯提升，血壓降低，平均體重增加，運動能力有顯著提升。

結果顯示，人的「精神」改變了身體的外在形態，老人們在實驗中確實體驗到了身體明顯的「年輕化」。實驗組的老人不僅有前述現象，而且關節更加柔韌，身手更敏捷，還有人能夠進行橄欖球運動。智力測驗中，實驗組老人取得更高分數，他們在精神與身體上都深信自己處於20年前的狀態，重返年輕的效果明顯。

研究團隊曾將實驗前後的比對照片與影片讓外人觀看，都得到難以置信的回應，即使是朗格也難以解釋，這些老人的腦部與身體如何在短時間內發生巨大改變。

精神、思想、心靈對於身體的影響，實際上遠遠超乎人類的想像。